جدید
گلوتامین شرکت آمریکایی RSP
محصولی مناسب برای تمامی ورزشکاران در همه سطوح می باشد .
L-Glutamine فراوان ترین آمینو اسید موجود در بدن می باشد . این آمینو اسید محبوب ، تشکیل دهنده بیشتر از 60 درصد آمینوهای آزاد و بیش از 20 درصد کل آمینو اسیدهای موجود در بدن می باشد .
از خواص گلوتامین آر اس پی میتوان به موارد زیر اشاره کرد :
کاهش کاتابولیسم *
بهبود ریکاوری ماهیچه
تحریک ماهیچه برای رشد
افزایش سنتز پروتیین در ماهیچه
تقویت سیستم ایمنی بدن
* کاتابولیسم : فرآیندی است که طی آن بدن یک ورزشکار به جای استفاده از ذخایر چربی و کربو هیدرات برای تامین انرژی بدن ، شروع به سوزاندن ماهیچه ها می کند .
اخطار:
هیچ وقت مکمل گلوتامین را به همراه کراتین مصرف ننمایید . کراتین و گلوتامین باید با فاصله 1 ساعته از هم مصرف شوند زیرا این دو برای جذب شدن با هم رقابت می کنند و پیروز شدن هر کدام در این رقابت باعث شکست دیگری خواهد شد .
طریقه مصرف گلوتامین آر اس پی آمریکا:
گلوتامین در بسیاری از مواد غذایی یافت میشود ولی از آنجا که این ماده غذایی به حرارت حساس می باشد ، طی فرآیند پخت و پز مقدار زیادی از گلوتامین موجود در غذا از بین میرود .
هر ورزشکار بسته به شدت تمرینات روزانه نیازمند 20 تا 50 گرم گلوتامین می باشد که این مقدار را می توان در طول روز طی 4 وعده در اختیار بدن قرار داد . یکی از این وعده ها بایستی در هنگام صبح بلافاصله بعد از بیداری و وعده دیگر نیز قبل از خواب مصرف گردد تا باعث تحریک حداکثری ترشح هورمون رشد در بدن گردد . دو وعده دیگر نیز می تواند قبل و بعد از تمرین مصرف گردد .
دیدگاهها
حذف فیلترهاهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.